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Lunes, 14 de enero de 2008
Un trabajo especifico de relajamiento muscular en las aguas termales de Obrajes, puso fin a los entrenamientos f?sicos de la semana del plantel de jugadores de San Jos?, ayer.

Desde hoy lunes, el entrenamiento estar? dirigido a la parte t?cnica, sin descuidar lo f?sico, es as? que el cuerpo t?cnico program? sesiones de trabajo con bal?n en su propia cancha para este lunes y martes en doble turno.

Luego de un trabajo intenso en la arena y ejercicios f?sicos, los jugadores cumplir?n una ?ltima prueba exigente.

Ayer domingo, muy temprano, se trasladaron en un microbus hasta el sector de las canchas del Oruro Golf Club, siendo el punto de partida para un recorrido de m?s de ocho kil?metros hasta Obrajes,

Los jugadores continuaron con un trote de largo aliento (futing) hasta el balneario, donde el m?dico del plantel, Horacio Callejas junto al kinesi?logo El?as Escobar, realizaron un trabajo espec?fico con cada uno de los jugadores, un masaje en las aguas termales en los individuales les cay? muy bien porque as? pudieron tener el relajamiento muscular luego de un trabajo duro y exigente.

En la fase de pretemporada, los jugadores siempre son exigidos en la parte f?sica. En Oruro, es casi costumbre que los mismos sean complementados con este tipo de sesiones en las aguas termales.

El?as Escobar, que presta sus servicios en San Jos? como kinesi?logo por muchos a?os, tiene el conocimiento de la forma en que se realizan los masajes para un buen aprovechamiento de las bondades que ofrecen las aguas termales ?sabemos que esto les hace bien a los jugadores, luego de entrenar en la arena, un masaje as? sin duda que les servir? para el relajamiento muscular?, coment? Escobar luego de cumplir su trabajo.

ENTRENAMIENTOS
Por el momento no hay tregua en los entrenamientos del primer equipo de San Jos?, es por eso que hoy trabajar?n en doble turno en su propia cancha en el camino carretero a Vinto, suceder? lo propio ma?ana martes, l?gicamente la idea es no desaprovechar este tiempo de trabajo para llegar bien a los campeonatos.

El equipo sostendr? su primera presentaci?n en Sucre, este mi?rcoles a las 20:00 horas en partido amistoso frente a Universitario, con esa finalidad es que la delegaci?n de San Jos?, se ausentar? a esa ciudad el martes en las ?ltimas horas de la tarde, luego es muy probable que el jueves o viernes jueguen con The Strongest en Oruro.
Via:La Patria




Tags: san jose entrenamiento

Publicado por quirqui @ 9:38  | ACTUALIDAD SAN JOSE
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